A ver si logro recuperarme del ‘shock’

David Gandy revela el secreto de su dieta en ‘El Hormiguero’

El popular modelo internacional, David Gandy, fue el invitado estelar en el famoso programa ‘El Hormiguero’. Durante su visita, compartió detalles sobre la estricta dieta que sigue para mantener su figura en perfectas condiciones, lo que le ha permitido colaborar nuevamente con Dolce & Gabbana en su campaña de colonia.

Entrenamiento y alimentación

Al ser entrevistado por el presentador de Antena 3, Pablo Motos, Gandy reveló que su régimen de entrenamiento es fundamental para mantener su figura. Sin embargo, sorprendió al mencionar que no reduce la cantidad de alimentos que consume, ya que necesita una mayor ingesta calórica para soportar su exigente entrenamiento. Explicó que intensifica su rutina de ejercicio al menos 8 semanas antes de una campaña importante, pero su dieta se mantiene equilibrada y sin privaciones.

Incluso, cuando Motos le preguntó si dejaba de comer galletas antes de una sesión importante, el modelo contestó que sigue consumiendo los mismos alimentos, pero con moderación.

Dieta mediterránea y calorías

Además, Gandy enfatizó que no excluye ningún tipo de alimento de su dieta, ya que la clave está en consumir alimentos frescos y evitar grasas saturadas y alimentos ultraprocesados. Reveló que durante su entrenamiento llega a consumir alrededor de 4000 calorías diarias, una cantidad que sorprendió al presentador de ‘El Hormiguero’.

Motos bromeó, diciendo que las calorías que consume el modelo superan tres veces su consumo habitual. La revelación dejó a todos en el plató impactados, demostrando que el equilibrio entre alimentación y ejercicio es esencial para mantener un físico envidiable.

Conclusión

La visita de David Gandy a ‘El Hormiguero’ brindó una perspectiva única sobre el alcance de su compromiso con la dieta y el ejercicio. Su enfoque en el equilibrio y la constancia, sin recurrir a privaciones extremas, demuestra que es posible mantener una figura impactante sin renunciar a las comidas que disfruta.

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