¡Elsa Pataky sorprende con un abdomen de acero a sus 47 años!
La conocida actriz ha dejado boquiabiertos a todos con su radiante imagen en los premios Oscar, luciendo un espectacular vestido blanco con más de mil cristales bordados que resaltaban sus cincelados oblicuos.
Elsa Pataky es, sin duda, un ejemplo de dedicación al fitness y a llevar un estilo de vida saludable. A sus 47 años y después de dos embarazos, incluido uno gemelar, la actriz ha logrado mantener un abdomen marcado gracias a sus buenos hábitos.
En una entrevista para ZEN, la estrella española reveló que se siente más cómoda con su cuerpo ahora que en su juventud, destacando que tiene menos grasa y está más fuerte que nunca.
Orgullosa de su abdomen tonificado y sin grasa, Pataky ha hablado abiertamente sobre la diástasis abdominal, una afección que afecta al 80% de las mujeres que han dado a luz y que antes era considerada solo un problema estético.
Esta separación de los rectos abdominales puede tener consecuencias graves para la salud, desde dolor crónico en la espalda hasta incontinencia urinaria e incluso disfunciones sexuales.
Para tratar la diástasis abdominal, es crucial fortalecer el músculo transverso abdominal. Sin embargo, es importante evitar ejercicios tradicionales de abdominales que puedan empeorar el problema.
En definitiva, Elsa Pataky nos recuerda la importancia de cuidar nuestra salud por encima de todo, demostrando que la determinación y los buenos hábitos son clave para lucir un cuerpo envidiable a cualquier edad.
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